暑くなりそうです
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まだ５月ですが最近急に暑くなりました。こんな時は夜就寝時には水分補給をして寝るようにしてください。就寝時に水分が汗になり体外に出てしまします。 水分補給が就寝時は取れないので血中濃度が上がり…
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