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今回は五十肩と呼ばれている疾患に対してお話します。発病の平均年齢は50代で、40～70代の特に女性に多い病気です。

患者の20～30％が反対側の肩にも発病しており、糖尿病や甲状腺疾患、心疾患、脳血管疾患、パーキンソン病などがある方も発病しやすいとされています。

これらに加えて、リハビリテーションの現場では肩こりや猫背、円背などのある方にも多いと感じられます。該当する方には、「四十肩・五十肩の予防に効果的な運動」で紹介した運動を特におススメします。

左上図にあるような症状が五十肩です。四十肩ともいわれますが、四十代五十代に多く発症するから一般的に呼ばれますが肩関節周囲炎といいます。外傷などが原因で発症する例は25％になるそうですが、更年期障害とも考えられ、肩関節部に石灰沈着する症状が多くみられます。糖尿病の持病の方は最も発症しやすいといわれています。しかし明確にはなっていません。疼痛が発生した直後は安静ですが、その後はできるだけ動かさなくては固まってしまい疼痛が悪化します。

ご自分で有効なリハビリはゴッドマン体操と言われる方法です。アイロン体操ともいわれますが、約１ｋｇ前後の重りを持つことで肩関節の間隔を少し開けながら動かす運動です。比較的痛みが少なく動かすことができます。沈着性石灰がある場合は痛みがひどくこの運動は効果的です。

5月2日（月）平常施術

3日（火）休診

4日（水）臨時施術

5日（木）休診

6日（金）平常施術

２８日（木）は私用により休診しますが、２９日（金・祝）は施術します。

今回はお年寄りに多い変形性膝関節症（OA）についてお話します。

左図のように健康な方の膝には関節軟骨があり膝の曲げ伸ばしにクッションの役目をしておりそこに半月板があります。

この半月板がすり減ってしまい、関節軟骨が直接当たってしまい疼痛が発生します。そのあと軟骨が減っていき炎症がおこります。膝関節は関節包と呼ばれる袋状で包まれており、中には滑液と呼ばれる潤滑液が入っています。よく水のが溜まったといわれるものが関節包内の障害で冷やそうとして水が出ますが、関節包内の内圧が上がり痛みが出ます。対症療法としては水を抜くというものが有効ですが滑液も同時に抜けてしまいますので注意が必要です。予防としては正座をひかえる。前太ももの筋力増強、体重を減らすなど膝の負担をなくすことが望ましいです。

当院ではマイクロ波・電療法・マッサージ等で対応しています。

今回は肘内障についてお話します。症状としては子供が手を引っ張られた後などに、痛がって腕を下げたままで動かさなくなります。

傷病名は橈骨輪状靱帯外亜脱臼と言われています。

これは図のように、肘の靱帯から肘の外側の骨（橈骨頭）がはずれかかることによって起こります。
多くは、5歳以下の子供にみられます。また小学生低学年くらいの子にも起こります。橈骨頭がまだ発育状態であるため輪状靱帯が橈骨頭から抜けてしまうのです。

小学校の高学年くらいには起こらなくなります。発育状態によりますが全般的に男子の方が遅いです。

放置しておくと腫脹が悪化し整復するとき痛みが悪化しますので、早期整復をお勧めします。

当院でも処置できますのでご来院ください。

今回は女性の方に多い頭痛やめまいに効くツボを紹介します。代表的なツボは風池・天柱・完骨ですね。当院の施術でもよく使うツボです。このツボをゆっくり押していき離す動作を数回繰り返していただくと緩和します。お風呂上りや体を温めた後のほうが効果的です。

他症状にも効果があります。

コロナ渦により新規訪問マッサージ受付を中止していましたが、この度まん延防止全面解除により再度開始いたしました。

不安な方は初回無料でお試し頂けます。お気軽にお問合せください。

２５日（金）の午前は休診しますが、午後４：００からは平常通り施術します。

午後の施術をPM5:30～8：00まで臨時施術しています。

最近話題もなっていてコンビニの雑誌でも目がつくようになりました。よく患者様に聞かれることがありますが、効果があると当院は考えます。そもそも肩甲骨が張り付くと、背中の代謝が悪くなり、冷えやすくそれを補おうと脂肪がつきやすくなります。僧帽筋の動きも制限され、肩こりも悪化します。僧帽筋の深層筋肉である肩甲挙筋、菱形筋の弛緩目的で肩甲骨を意識的に動かすようにした方がよいでしょう。当院でも施術も行っています。